kaiyun官方平台人民日报：爱孩子请从体育教育开始！在大力提倡素质教育、全面发展的今天，如何让孩子健康成长和全面发展这一问题已摆在了家长和学校面前。

　　目前，我国大多数孩子是独生子女，是家庭中最宠爱的一员，除了优越的生活条件外，最缺少的是运动锻炼。

　　日前kaiyun网址，上海有民办小学在入学时要求填写学生父母、祖父母的学历和职业，其中一个重要意图据说是考察学生的智力因素。

　　但是，实际情况并不乐观。有关调查显示，我国中小学生每个学生平均每天写作业时间为3个小时kaiyun网址，是全球均数的近2倍；

　　国务院医改领导小组专家咨询委员会委员、北京大学教授李玲指出，我国青少年近视发病率已经高居世界第一位，假如没有有效的政策干预，到2020年，我国近视患病人口有可能高达7亿人，患有高度近视的人口将达到5000万左右。

　　满足不了国家的相关需求是一方面，另一方面，从学生角度来看，视力等身体素质对个体生活也有一定影响kaiyun网址。

　　瑞士洛桑大学研究发现青少年每周运动14小时最有益，获最高的健康评分，少做运动或每周“狂躁”运动超过17.5小时，都会令评分下降。

　　研究人员指出，青少年未必能处理过度运动训练带来的压力，随时引发伤员及焦虑情绪，反而增加健康风险。

　　在国外的教育中，体育运动被看作一项让孩子知道公平竞争的教育，因为在体育比赛中，所有机会对于运动员来说是公平的。

　　如果你输给对手后，发誓一定要赢，并通过自己的训练和努力，最终打败对手，和你就此放弃是完全不同的两个过程！

　　就算是个人项目的运动员，其成功背后依然有很大的一个团队来支撑，如果没有团队的力量，想要取得成功是很难的。

　　体育与智育并不是冲突的，体育锻炼虽不能直接促进智力发育，但是能为智力活动创造良好的生理条件。

　　研究表明，经常进行体育锻锻炼能保证大脑能源物质与氧气的充足供应，使大脑神经细胞发育充分，大脑神经系统的结构、功能得到改善和提高。

　　所以苏霍姆林斯基还说：“有的学生除了上课、教科书、家庭作业和分数以外，对别的任何事情都不考虑，这种人的命运是不值得羡慕的。”

　　让孩子多参加体育运动并非是要引导他将来走职业道路，对一个小学生来说，学习无疑是他的主业，体育的目的是让孩子的身心都得到健全发展，从中得到的益处将是他受用终生的。

　　本文由知子花综合整理自人民日报&赵一鸣，体育+教育。知子花家庭教育（ID：zhizihuajy），17年专注于家庭教育，20000家庭的选择。关注我，了解更多教子方法。